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Die Standorte und Trainingszeiten können individuell vereinbart werden!

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Personal Training

Die effektivste Form des Fitness- und Gesundheitstrainings.

Ich bin stets an deiner Seite und vermittel dir Motivation und Spaß an Fitness,

Bewegung und Ernährung. Ich kontrolliere die Übungen und den Trainingserfolg.

Ich bespreche mit dir, wie oft und wie intensiv du für dein Ziel trainieren solltest

und was sich bzgl. Ernährung und Lebensgewohnheiten noch optimieren lässt.

Ich zeige dir, wie du auch allein effizienter üben kannst.

Zu einem erfolgreichem Personal Training gehören optimale Rahmenbedingungen.

Motivation, Flexibilität und Effektivität stehen dabei an oberster Stelle

Vorab findet immer ein KennenLernTreffen statt, um Ziele, Wünsche & die Anamnese zu erfassen.

Ich komme auch zu dir nach Hause oder wir trainieren Outdoor oder Indoor in den von mir angemieteten Räumlichkeiten.

Eingangs-Check inklusive Anamnese, Zielfindung, Messungen & Besprechen eines individuellem Trainings- und Ernährungsplans plus 3 Folgetermine á 45 min / 238€.