Informationen zu Corona...
Nutzt die Möglichkeit der Online Betreuung
Anamnese, Therapievorschlag, Übungen, Trainingseinheiten, etc. vieles ins online möglich
Kurse und Einzeltrainings werden Online weiter fortgeführt
Personaltraining
Die effektivste Fitness & Gesundheitsbereich
Personal Training |Firmen Fitness|Prä- und Postnatales Training| Rektusdiastase| Beckenboden |Trageberatung
MamaWorkout in der Schwangerschaft| MamaWorkout mit Baby|MamaWorkout mit Kinderwagen|Ernährungsberatung |
Die Standorte und Trainingszeiten können individuell vereinbart werden!
Großer Garten | Waldpark | Alaunpark | Elbewiesen |
Radeberger Heide | Langebrück | Radeberg
Ich bin stets an deiner Seite und vermittel dir Motivation und Spaß an Fitness,
Bewegung und Ernährung. Ich kontrolliere die Übungen und den Trainingserfolg.
Ich bespreche mit dir, wie oft und wie intensiv du für dein Ziel trainieren solltest
und was sich bzgl. Ernährung und Lebensgewohnheiten noch optimieren lässt.
Ich zeige dir, wie du auch allein effizient üben kannst.
Zu einem erfolgreichem Personal Training gehören optimale
Rahmenbedingungen.
Motivation, Flexibilität und Effektivität stehen dabei an oberster Stelle.
Vorab findet immer ein KennenLernTreffen statt,
um Ziele, Wünsche &
die Anamnese zu erfassen.
Ich komme auch zu dir nach Hause
oder wir trainieren Outdoor
oder Indoor in den von mir angemieteten Räumlichkeiten.
Zusammenarbeit mit der Hebammenpraxis ADEBAR | KALEB Dresden |
Osteopathie Praxis FEINGEFÜHL
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