Rektusdiastase

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Nach der Therapie

nach Repositinierung

Vor der Therapie

Vor Repositioonierung

BauchArbeit


Eine REKTUSDIASTASE in der prä- und postnatalen Phase ist

   ein sog. Spalt zwischen den geraden Bauchmuskeln, der z. Bsp. zu einem Blähbauch führen kann (man sieht nach Jahren aus wie im 3. Monat schwanger ) oder zu Rückenschmerzen, Schulter - oder Knieproblemen.

Es liegt eine Instabilität der gesamten Körpermitte und somit des gesamten Körpers vor.


 

Ein Bauchspalt kann auch ohne Schwangerschaft vorhanden sein, herbeigeführt durch schlechte Veranlagung, Übergewicht und vieles mehr.


Männer und auch Kinder können betroffen sein.


 




Behandlung der Rektusdiastase


  in Anlehnung 

Angela Heller Konzept / Julie Tupler Technik /  MamaWorkout Methode 


 


Ich bespreche mit Ihnen die Symptomatik und die Vorgehensweise und gehe mit Ihnen den 6 Wochen Trainingsplan durch.


 

Bei einer  Rektusdiastase größer als 4 Finger empfehle ich zu reponieren - manuelle Therapie, dh. ich versuche die RD Stränge wieder auf 1 -2 Finger zusammen zu bringen- über die Dauer der Therapie.


Nach der Reponierung wird der Bauch i.d. R. getapt, um der Körpermitte Kraft und Halt zu geben und vorallem, den Prozess der Regeneration der faszialen Struktur zu unterstützen.


Während der gesamten Therapiedauer, sollte ein spezieller Gurt zur Unterstützung getragen werden, welcher eigens für diesen Zweck entwickelt wurde und welcher individuell auf die Frau angepasst wird.

 

Wir bereden worauf Sie während der Therapiedauer im Alltag achten sollten und wie Sie die Übungen integrieren können und was bzgl. der Ernährung  beachtet werden sollte.


Ich begleite Sie während der ganzen Zeit persönlich und auch gern telefonisch.


Der Termine finden in der Regel bei Ihnen zu Hause statt.


Die Therapie kann jederzeit begonnen werden!!!


Egal, ob das Baby gerade geboren wurde - optimaler Start ist 2-3 Tage nach Entbindung oder ob das Baby / Kind schon älter ist. 2 Jahre oder 5 Jahre oder 10 Jahre, etc..


Es ist nie zu spät !!!


 

 


Kosten

 


Info - Termin 55,00 €  /ca. 45-60 min


inkl. Testen des Bauchspaltes und Therapie - Empfehlung


 


Ersttermin / Einzeltermin 125,00 €  /ca. 60- 90 min


inkl. Reponieren und Tapen, sowie 6 Wochen - Therapieplan, sowie Anleitungen der Übungen


 


Folgetermin 75,00 € / 45 - 60 min


inkl. Reponieren bei Bedarf und Tapen sowie Anleitung der Übungen


 


Folgetermin 45,00 € / 20 - 30 min


Rektusdiastase reponieren / Rektusdiastase tapen


(mit K active & Kinesio Tape )


 


Gesamtpaket  555,00 €


Betreuung über die Dauer der Therapie

bis zu 16 Wochen

inkl. Therapieplan

inkl. reponieren

max. 7 persönliche Termine á 30 - 60 min

Gerne auch bei Ihnen zu Hause !!!


Betreuung per WhatsApp / Telefon / Mail / Skype - während der gesamten Zeit inkludiert!

 

Bei Entfernungen größer als 15 km kommt eine Anfahrtpauschale ab dem 15 km dazu von 0,40 Cent / km dazu und bei einer Anfahrtsdauer über 15 min werden für á 15 min 5,00€ verrechnet.


 

Online - Gesamtpaket  149,00 €


3 x 45 - 60 min inkludiert


Betreuung über die Dauer der Therapie - 16 Monate

inkl. Therapieplan


Betreuung per WhatsApp / Telefon / Mail / Skype - während der gesamten Zeit inkludiert!




Alle Preise sind Nettopreise - zzgl. 19 % MwSt

 


 

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